Coaching

Mieux comprendre pour mieux avancer...
Croire en toi
Dépasser tes peurs
Comprendre le monde qui t'entoure

En quête de confiance

Coaching EFT Enfants, adolescent-e-s et adultes

Méthode douce, l’EFT permet de prendre conscience de ses émotions négatives en lien avec un problème précis et de s’en libérer.

Rarement innée, la confiance en soi se construit surtout à travers les expériences que vous vivez et les interprétations que vous leur donnez.

Je ne suis pas capable,  je suis nul, je ne vais pas y arriver.

Votre cerveau qui est  un organe de prédiction va mettre en place  malgré vous des comportements qui vont vous donnez raison.

Au fil du coaching et avec la méthode du jeu Cap sur la Confiance, vous apprendrez  comment :

  1. restructurer vos pensées et les orienter vers le but souhaité.
  2. réguler les émotions qui vous empêchent d’avancer.
  3. réinterpréter les situations qui vous font perdre vos moyens.
  4. remobiliser vos forces, vos qualités et vos ressources.

La Confiance c’est  un sentiment de sécurité intérieure suffisamment présent pour être réactivé lorsque face aux défis de la vie en général mais aussi face à des défis spécifiques, les émotions désagréables prennent le dessus

Ta confiance est le moteur principal de ta réussite

Séance de coaching (1h) suivi personnalisé
CHF 80.00

Hypersensibilité

Accompagnement pour enfants  adolescent(e)s et adultes

« L’hypersensibilité » une prise de conscience…

Une personne sur 5 est hypersensible. Cette hypersensibilité peut générer très tôt une grande souffrance, de l’anxiété et des difficultés d’adaptation au monde.

Avoir une grande empathie, les idées qui fusent, être constamment en réflexion, besoin de calme ou de solitude, les émotions en montagnes russes,… Tout cela peut donner l’impression d’être en total décalage avec le monde qui vous entoure.

Si elle est comprise, acceptée et respectée, elle peut être un excellent catalyseur pour accomplir de grandes choses dans sa vie

 Avec ce coaching tu recevras du soutien pour :

  • apprendre à vivre avec tes difficultés, tes émotions, ton environnement. 
  • exercer à utiliser des techniques et des outils pour vous-même ou pour accompagner votre enfant et vous redonner confiance en vous.

Avec 1 ou 2 séances, tu peux retrouver cette confiance pour tes besoins du moment. 

Séance de coaching (1h) suivi personnalisé

CHF 80.00

Soutien parental

Soucieux de bien faire mais souvent désemparés

Comment mieux l’accompagner pour surmonter ses difficultés émotionnelles et/ou relationnelles.

« Papa, maman, écoutez-moi vraiment ! »  

Les enfants ont beaucoup à nous dire sur ce qu’ils ressentent, sur leurs relations avec nous. Et c’est avec leurs corps  qu’ils parlent et s’expriment : gestes, regards, comportements.

Nous clarifierons ensemble vos besoins et ceux de votre enfant :

  • échanges
  • soutien
  • stratégies
  • mise en place des outils

Séance de coaching (1H) suivi personnalisé

CHF 80.00

La Confiance est en toi t'aidera à retrouver ta boussole perdue

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